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한방 힙업성형, 보형물 없이 자연스럽고 아름다운 뒤태를 위한 조형침(라인침)
추천 시술대상 :탄력이 없는 엉덩이, 쳐진 엉덩이, 납작엉덩이, 짝궁둥이 힙업
꿀벅지 애플 히프 엉짱등 뒤태에 대한 관심이 높아지고 있다.
엉덩이에서 무릎까지 이르는 허벅지 라인이 매력적인 여성에겐 꿀벅지란 칭호를 붙인다.
엉덩이가 쳐지거나 튀어나오면 옷맵시가 나지 않는다.
엉덩이는 다른 부위보다 피하지방이 많고 30대 이후부터 근육양이 적어지는 부위라 쉽게 쳐진다.
옆구리부터 엉덩이를 지나 허리까지 이어지는 히프라인이 s라인 몸매를 결정하게 되는 것이다.
예쁜 엉덩이는 허리와 엉덩이의 비율이 중요한테 엉덩이 둘레는 자신의 키높이의 절반이 이상적이다.
즉, 키가 160cm라면 엉덩이 둘레가 80cm(31-32인치) 허리는 이의 0.7배즉 56cm(22-23인치)가 되어야 가장 이상적인 몸매라고 볼수 있다.
한방적인 관점에서 살펴보면 하체는 우리몸의 경락에서 족양명위경, 족태양방광경, 족소양 담경락이 흐른다. 경락이란 우리몸의 기혈이 흐르는 통로라고 보면 된다.
즉 위장, 방광, 담과 밀접한 관련을 갖게 되는데 운동뿐만아니라 평소 생활습관등을 통해 위장이나 방광 담이 건강해야 하체몸매가 유지되는데 도움이 될수 있는 것이다.
위장경락은 우리몸의 앞면 즉 얼굴과 가슴 하체의 앞쪽과 연관이 많다. 그래서 위장경락이 발달한 사람은 가슴이 크고 얼굴이 큰편이며 상대적으로 하체가 빈약한 경우가 많다.
또한 몸에 열이 많고 비만형인 분들에 해당하며 성격도 다혈질인 경우가 많다.
방광경락은 머리 뒤쪽과 우리몸의 뒤쪽 척추주변과 하체의 뒤쪽을 담당하는 경락으로 몸의 순환기능과 배설기능과 연관성이 많다.
방광경이 발달한 사람은 엉덩이가 크고 하체가 커서 상대적으로 상체가 빈약한 경우가 많다.
담경락은 우리몸의 옆쪽을 지나는 경락으로 뼈나 근육과 밀접한 연관이 있으며 스트레스에 영향을 많이 받게 된다.
따라서 스트레스를 받게되면 담경의 흐름이 원할하지 않게 되여 편두통이나. 어깨 결림 근육피로 등이 심해지는 것이다. 담경이 발달한 사람은 마른편이 많고 예민한 경우가 많다.
위장경락을 자극하는 운동으로 앞으로 숙이는 동작과 관련된 운동 하체에서 앞쪽으로 자극을 주는 운동이 이에 해당되고 방광경은 뒤쪽에 힘이 들어가는 동작 하체의 뒤쪽을 스트레칭 하는
동작이 이에 해당되며 담경락은 몸의 옆쪽과 관련된 운동과 관련이 된다.
힙성형 한방치료는 단순히 힙만을 치료하는 것이 아니라 몸전체를 유기적으로 살펴보고 경락이론에 따라 이상유무를 파악하여 접근하기 때문에 몸도 건강해지면서 아름다워지는 효과가 있다.
즉 허리는 날씬해지고 힙은 업되면서 허벅지와 하체 건강을 같이 돌볼수 있게 되는 것이다.
명옥헌 한의원의 한방 힙업성형 치료는 조형침(S라인침)성형을 통하여 시술이 진행되는데 우선 체질을 파악하고 평소 식이습관을 지도하고 현재의 골반과 척추의 이상유무를 파악한뒤 교정치료와 운동치료, 매선침치료등을 하게 된다.
힙업에 도움이 되는 운동
1.자전거 타기
칼로리를 많이 소비하면서 엉덩이 근육을 강화시켜주기 때문에 엉덩이를 위한 좋은 스포츠이며 조깅처럼 관절에 무리를 주지도 않아 효율적인 운동이라 볼수 있다.
2.계단 오르기
계단을 오를때 발바닥과 엉덩이에 힘을 주면서 하면 좋고 집에서도 스텝퍼를 이용하거나 큰책등을 이용하여 밟고 오르내리기를 반복해도 좋다.
3.등산
걷기 계단오르기와 같은 효과를 내는 자연속에서 할수 있는 힙업운동으로 볼수 잇다.
4.줄넘기
하체의 모든 근육에 골고루 운동이 된다.
5.수영
전신운동이면서 상체에 비해 하체와 엉덩이의 발달에 도움을 주고 특히 오리발을 끼고 하면 운동효과는 배가된다.
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