한의원을 찾는 환자들을 보면 대부분 자신을 사랑하는 방법을 모르는 사람들이란 생각이 듭니다. 무조건 아름다워지려고 수술하려고 하는 것 때문은 아닙니다. 아름다움을 가꾸는 것은 자신에게 없는 것을 만들어 내는 것도 한 가지 방법이 될 수 있지만, 가장 자연스러운 아름다움은 자신이 가지고 있는 아름다움을 찾아내서 가꾸는 것이기 때문이죠.
한방 피부 치료는 그런 보이지 않는 아름다움을 겉으로 드러내 줍니다. 예를 들어 축 쳐진 눈살 때문에 눈이 작아 보이는 사람의 경우 약침 요법과 경락 요법 등을 이용해서 눈두덩이의 살을 제거해 줍니다. 그리고 눈두덩이 살이 제거 된 뒤에는 쌍커플이 생길 수 있도록 자리를 잡아주는 한방 요법을 꾸준히 하게 됩니다. 보통 이런 시술을 하면 사람들은 없던 쌍커플이 생겼다고 좋아하지만, 사실은 눈두덩이 살 안에 숨겨진 쌍커플이 각종 시술을 통해 눈 밖으로 보이게 된 것입니다.
일반적으로 이렇게 자신이 가지고 있는 아름다움을 발견해내고 이것을 가꾸는 사람은 극히 드뭅니다. 하지만 아름다운 외모를 가지고 싶다면 자신을 사랑하고 내재된 아름다움을 발견해 내야 합니다.
그렇다면 어떻게 자신을 사랑해야 할까요?
우선, 첫 번째 자신의 건강을 알아야 합니다.
세상에서 가장 아름다운 모습으로 바뀌었다고 해도 건강하지 못하면 그것을 가질 수 없습니다. 건강한 몸을 가져야 아름다움도 마음껏 발휘할 수 있는거죠. 따라서 자신의 아름다움을 위해서는 자신의 건강 지수가 어느 정도인지 체크해야 합니다.
특히 젊은 여성들은 극심한 다이어트 등으로 인해 자신의 건강 지수가 어느 정도인지 모릅니다. 또 산부인과 가는 것을 꺼려해서 산부인과적인 질병은 결혼한 뒤에 혹은 아이 낳고 난 뒤에 발견하게 되어 큰일을 치루게 됩니다. 하지만 아름다움을 찾는 데 있어 산부인과적인 건강이 얼마나 중요한 지를 알면 한번이라도 병원을 찾게 될 것입니다. 자궁에 무리가 가면 몸이 붓는 것은 물론 피부, 혈색이 좋지 않아서 곱게 화장을 하기도 힘듭니다.
“그래도 처녀가 산부인과에 가는 것은 좀 그렇잖아요.”라고 생각이 든다면, 한의원을 찾으세요. 한의원에서는 산부인과적인 검진까지 남의 눈치 보지 않고 할 수 있으니까요.
두 번째, 무엇을 어떻게 먹을지 고민해야 합니다.
요즘 젊은 여성들은 배가 나오는 것이 두려워 풍족한 식사를 절대 금한다고 합니다. 그런데 정말 어리섞게도 힘겹게 굶은 몸으로 편의점에 들어가 한 끼 식사를 때웁니다. 물론 그렇게 먹음으로 인해 배부르지 않게 먹어서 살은 안 찌게 되겠지만, 건강은 최악으로 달리고 있을지 모릅니다.
편의점에서 판매하는 음식을 가만히 살펴봅시다. 모두 인스턴트 식품 뿐입니다. 간혹 과일이 판매 되기도 하지만, 과일을 먹기 위해 편의점에 들어가는 일은 거의 없을 겁니다.
아름다워지기 위해서는 인트턴트 음식은 가급적 먹지 말아야 합니다. 아무리 양이 적더라도, 맛이 좋더라도 말입니다.
인스턴트 음식은 단순히 살을 찌우는 것은 물론 얼굴의 변형까지 불러 일으키는 음식입니다. 인스턴트 음식에 들어간 성분들은 몸에 스트레스를 줄 뿐만 아니라 면역체계를 뒤흔드는 무서운 힘을 가지고 있습니다. 면역력이 떨어지면 체력이 저하되고 체력이 저하되면 당연히 스트레스, 피곤이 몰려 옵니다. 피곤한 몸은 절대로 아름다울 수가 없고, 아름다운 얼굴을 만들어 줄 수가 없습니다. 아무리 완벽한 성형을 했다고 해도 피곤하다면 얼굴에 그대로 드러나게 마련이거든요.
따라서 무엇을 어떻게 먹을지 고민합시다. 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으려고 노력하며, 다양한 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 또 요구르트, 우유 등을 섭취해서 하루 필요 칼슘을 몸에 담아둡시다.
세 번째, 운동은 내 몸을 아끼는 가장 좋은 방법입니다.
몸을 움직이는 것만큼 나를 아끼는 것은 없습니다. 운동은 건강한 몸을 만들고 건강한 정신을 만들어 줍니다. 한의원에서 한방 치료를 받은 환자들만 봐도 아무리 좋은 성형술을 했다고 해도 꾸준한 운동이 없으면 그것을 유지하기 힘든 경우를 많이 봅니다. 이것은 다이어트에만 국한 된 문제가 아닙니다.
운동을 자주 하게 되면 몸의 뼈나 근육이 틀어지는 가능성이 낮아집니다. 뿐만 아니라 운동을 통해 자신이 원하는 것이 무엇인지를 찾는 적극성을 찾을 수 있어서 자신이 원하는 아름다움을 찾는 데 효과적입니다. 보통 한방 성형술을 시작할 때, 환자가 원하는 아름다움에 대해 물으면 대부분의 환자들은 남들이 말하는 아름다움만을 말합니다. 하지만 한의원에서 여러 가지 한방 치료와 요법 및 다양한 운동을 시도한 뒤에 이야기를 나누다보면 어느새 환자는 자신이 바라는 몸매, 얼굴형 등을 자연스럽게 대답합니다.
자기 자신을 사랑하는 마음은 삶을 밝은 시각으로 보게 하는데 많은 도움을 줄 것입니다.
