여드름한방치료 와 식이요법으로 여드름치료 하기
명옥헌한의원에서 진행중인 여드름한방치료는 원인을 알고,
증상에 맞는 진단으로 피부와 몸의 건강을 함께 치료해 드립니다.
여드름한방치료 프로그램
여드름한방치료 프로그램은 여드름과 여드름자국 및 여드름흉터를 동시에 치료합니다.
그렇기 때문에 여드름과 여드름흉터를 따로 치료를 받으러 다니실 필요가 없습니다.
여드름한방치료 프로그램은 내부 장기의 이상과 피부의 질환을 같이 치료하는 프로그램입니다.
한약처방은 환자의 내부 장기를 이상과 피부의 여드름 병변을 종합하여 그 그본원인을 파악하여 병증을 치료 할 수 있는 처방을 하여 내부 원인을 제거하는 방식의 여드름 한방치료입니다.
그에 따라 침, 뜸, 부항등은 내부 장기의 치료를 겸할 뿐아니라 피부 내의 독소를 제거시에도 사용됩니다.
장기의 이상으로 피부에 올라온 독소를 밖으로 배출 하는 방법으로 독소가 배출 되면서 각종 피부트러불이
없어지는 배독요법 여드름한방치료법도 있습니다.또한 한방 및 피부에 적합한 성분으로 피부에 양분을 줌으로써 피부내에 트러블이 없도록 만들어줍니다.
여드름한방치료는 맞춤식 치료법입니다.
환자의 체질에 따라, 피부 상태에 따라, 기혈 순환에 따라 치료 프로세스를 정하여 신속히 치료할 수 있도록 방안을 강구합니다.그리고 모공축소및 피지와 , 피부 트러블 제거, 안면부 붉은 기 제거의 복합적인 효과를 거둘수 있습니다.그리고 관리를 철저히 하여 재발을 방지합니다.
여드름한방치료 재생 약초침 프로그램은 순수천연 식물성분의 혼합물을 원료로 선 피부재생, 후 각질탁락의
한방 피부재생술로 세포주변의 혈액순환을 증가 시키면서 노화되거나 죽어있는 각질 세포를 제거하고
피부 세포를 건강하고 활기차게 만들어 주어 최적의 피부 재생을 도와주는 한방 피부재생술 입니다.
재생 약초침은 좁쌀 여드름이나 피지분비가 많은 피부의 치료에 병행하면 큰 효과를 볼수 있으며
여드름치료시 여드름의 압출이 아주 용이한 피부상태를 만들어주면 한방 재생성분들을 잘 침투시켜 보다 치료기간을 단축시켜주는 장점이 있습니다. 또한 각질 피지등의 노폐물이 많은 여드름자국이나 흉터 피부등에 적용하면 안면개선과 함게 얕은흉터의 회복, 모공축소에 도움이 됩니다.
여드름환자들이 피해야 할 음식과 꼭 섭취를 해야할 음식
음식중에서 지나치게 기름지고 달거나 맵고 자극적인 음식을 많이 먹으면 피지 분비를 촉진시킬 수 있습니다.그렇게 되면 여드름 발생의 원인이 될 수 있습니다.그렇기 때문에 여드름을 억제하고 싶다면 체내 혈액을 맑게 만드는 알칼리성 채소나 과일을 많이 먹고, 고지방, 고당분, 자극성 음식을 적게 먹는 습관이 무엇보다 필요합니다.우리가 먹는 식단중에서 육류와 기름기로 얼룩진 식단보다는 소박하고 담백한 음식이 여드름을 억제하는데 좋다고 할수 있습니다.여드름 환자들이 이용해야할 식이요법 원칙은 바로 왕후의 밥, 걸인의 찬이란 말이 맞는다.
여드름환자가 피해야할 음식
열성이 강하면서 기름에 튀긴 음식 맵고 뜨거운 음식이나 기름에 튀긴 음식은 인체에 열이 쌓이게 하여 여드름을 유발시킬 수 있습니다. |
피해야할 음식 : 술, 커피, 고추, 치킨, 피자, 라면, 개고기,꿩고기, 새우등의 음식은 되도록이면 먹지 않는것이 좋습니다.그외에 닭고기, 호박, 토란, 용안육, 밤, 잉어, 연어등은 조금만 먹는게 좋습니다. |
달고, 기름진 음식
여드름한방치료에서는 달고,기름진 음식이 여드름에 가장 좋지 않다고 합니다.달고 기름진 음식을 섭취하게 되면 그 음식의 기운이 폐와 기운이 얼굴로 올라와 염증의 기운을 발생시키기 때문입니다. 기운이 얼굴로 올라오게되면 피지선을 자극해 피지 분비를 촉진시키게 됩니다.그래서 여드름한방치료에서는 달고 기름진 음식을 여드름의 주원인으로 할만큼 꼭 피해야할 음식이라고 할수 있습니다. |
피해야할 음식: 기름 성분이 풍부한 동물의 살코기, 생선기름, 과자, 빵등의 식품
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여드름환자가 섭취해야할 음식
성질이 시원하면서 열을 없애주는 음식
여드름은 내부의 열과 피부 표면의 각질 때문에 생긴다고 할 수 있습니다. 내부의 열이 얼굴로 올라와 피지 생성을 촉진시키는데 반해 피부 바깥은 건조해져서 각질이 증가해 모공을 막아 버리게 됩니다.그래서 피지가 밖으로 빠져 나가지 못해 여드름이 됩니다.
청량한 음식은 내부의 열을 없애주고 피부에 진액을 생성시켜주는 역할을 합니다. 진액은 단순한 수분이 아니라 피부의 윤기와 촉촉함을 유지시켜주는 일종의 엑기스라고 할수 있습니다.피부가 건조해지는건 이런 진액이 감소하기 때문입니다. 그렇기 때문에 청량한 음식은 피지 분비는 억제시키고 각질을 감소시킴으로써 여드름으로 발전하는 것을 막아 주게 됩니다. |
섭취해야할 음식 :
버섯, 목이버섯, 미나리, 유채, 시금치, 비름, 상추, 오이, 수세미, 동과, 토마토, 녹두싹, 녹두, 누런콩, 두부, 연뿌리, 수박, 배, 사과 |
비타민 A와 비타민B,아연이 풍부한 음식
비타민 A는 상피세포의 증식,모낭 각화 방지 기능을 하여 여드름을 없애고, 피부 땀샘의 기능을 강화하는데 도움을 주게됩니다.
산성 대사 산물이 표피를 손상시키는 것을 막아주게 됩니다.
비타민 B2는 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 포함한 세포 내부의 대사 과정을 촉진하여 기혈이 잘 순환할 수 있도록 도와준다.
비타민 B6는 불포화 지방산의 대사에 관여하여 여드름을 예방하고 치료하는데 크게 유익합니다.
아연 역시 피지의 분비를 억제하고, 세포 탈락과 각화 작용을 줄이는 효과가 있어서 여드름을 억제하는데 도움을 줍니다. |
비타민 A가 함유된 음식: 당근, 청경채, 회향, 냉이, 시금치
비타민 B2가 함유된 음식 : 비타민 B2는 각종 동물성 식품에 많이 포함되어 있으며, 기름기없는 살코기 녹색잎 채소
비타민 B6가 풍부한 음식 : 기름기 없는 살코기, 어류, 콩류, 배추
아연이 풍부한 음식 : 기름기 없는 살코기, 해삼, 해바라기씨 사과 |
고단백, 저지방 식품 |
연어, 고등어, 멸치 도미, 농어, 송어 등의 어류
요구르트는 장을 튼튼히 하고 몸에 이로운 박테리아를 키워주기 때문에 여드름 억제에도 효과적입니다.
저지방우유 이외에는 줄이는게 좋습니다. 일반 우유에는 지방이 많아 염즘을 유발시킬수 도 있습니다.치즈도 마찬가지 입니다.
치즈는 가능한한 안 먹는게 좋습니다. |
복합탄수화물 식품 |
색깔이 선면하고, 신선한 과일을 통해 당분을 섭취하는 것이 중요합니다.소화기가 약하다면 현미 식사를 하는것도 좋은 방법입니다. |
깨끗한 물
물은 생명을 유지하는데 필요할분만 아니라. 신진대사를 원활하게 해서 맑고 깨끗한 피부를 만드는데 필수적입니다.따라서 탄산음료는 피하고 깨끗한 물을 마시는 습관을 들세요. 건강한 식습관이 여드름을 억제 하는데 도움이 됩니다. |
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