명옥헌한의원

  표정이 풍부한 사람은 주름이 잘 발생되기도 합니다. 특히 우리의 얼굴은 미세한 근육들로

이루어져있기 때문에 아무리 무표정이어도, 작게 눈만 깜박거리기만해도

얼굴에 있는 근육들이 쉴세없이 움직이기 시작합니다.

표정에 의한 주름이 생기계되는 예 

표정으로 생기는 주름은 나이가 들수록 완전한 주름으로 바뀌며 피부에 탄력이 떨어지면  얼굴에

그은 ‘선’처럼 남아 있게 되기 때문에 각별한 관리가 필요합니다.

주름의 예방은 어떻게 해야하는 걸까요? 

•   주름의 예방은 20대에 시작하는 것이 가장 좋습니다.
  찡그리는 표정을 짓는다거나 우울한 표정을 지으면 주름이 생길 위험이 많기 때문에 항상 긍정적인 생각을 갖고 자주 화를 내지 않는 것이 좋습니다.
  
•   피부에 탄력을 유지시키기 위해 마사지를 자주 합니다.
  특히 아침 세안 시 하는 마사지가 좋은데 손가락으로 가볍게 두들겨 줍니다. 그리고 충분한 숙면과 영양섭취 등을 통해 피부 탄력을 유지하도록 합니다.
  
•   30대 중반이 되면 피부 탄력을 위한 노력을 아끼지 말아야 합니다.
  우선 경락 마사지 등을 통해 혈의 흐름을 원활하게 해주고 한방 팩 등으로 영양 공급에 신경을 씁니다. 그리고 주름이 생기게 하는 가장 큰 원인이 되는 스트레스를 없애기 위해 노력해야 하는데, 스트레스가 쌓이면 얼굴에 피로가 생기고 표정 관리를 할 수 없어 자연스레 많은 주름을 만드는 결과가 생길 수 있기 때문입니다.
  
• 입술 운동, 마사지 등을 통해 입술 주변 근육을 보강하고 항상 입술을 촉촉하게 하는 등 입술 관리에 신경쓰는 것도 주름을 통해 노화되어 보이는 것을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.