|
입 입냄새가 나는 원인과 생활속 입냄새 예방법
입냄새의 원인
01. 내부적인 원인으로 인한 입냄새
|
호흡기 및 식도, 위장 질환
축농증을 비롯한 코의 질환이나 기관지, 폐, 식도, 위장질환으로 이 경우에는 원인에 따라어떠한 증상이 수반되기에 원인을 먼저 치료해주면 구취는 치료가 됩니다. |
|
생리적인 원인에 의한 입냄새
생리적이 원인에 의한 입냄새는 술이나 담배, 냄새가 심한 마늘, 양파 등에 의한 냄새나 침의 양이 줄어들어서 나거나, 장기간 식사를 못해 위가 비어있는 경우에도 입냄새는 심하게 날 수 있습니다 |
|
열독에 의한 입냄새
한의학적으로 바라보는 견해의 구취(입냄새)로서 비장과 위장에 열이 몰려서 오는 경우이거나 식체 혹은 허화등에 의해서 오는 경우들을 대표적으로 꼽을 수 있다. 흔히 한의학적으로 비위에 습열이 심하다고 이야기를 하는데, 습열이란 끈적끈적한 기운을 이야기 하는 것으로 냄새를 유발하는 것을 말합니다. |
02. 구강안에서 일어나는 입냄새
|
각종 치과 질환
치아의 손상이나 잇몸의 염증, 입안의 상처가 있으면 냄새가 납니다.
구강내 감염
각종 바이러스와 곰팡이로 인한 입안의 감염 및 상처등 입냄새를 유발합니다.
구강 건조증
침이 부족하면 입냄새가 심하게 납니다. 침이 세정작용을 하기도 하지만, 항균 효과가 있어서 침이 마르게 되면 입안에 세균이 활발하게 활동해 입냄새가 심해지는 것입니다.
비위생적인 보철물
치아 교정을 위해 보철을 끼우는 경우, 이 보철에 음식물이 끼이면서 썩어 냄새가 나는 경우가 있습니다.
단백질 대사 과정에서 생기는 경우
음식물들이 분해 될 때 황화합물이 형성되면서 숨을 쉬거나 말을 할 때 입냄새가 나는
경우 입니다.
설태
설태는 주로 혀 안쪽으로 하얗게 낀 것으로 혀 표면에 세균, 음식물 찌꺼기, 죽은 구강상피 세포등으로 인하여 생기는데 그때 닦아내지 않으면 고약한 입냄새가 됩니다.
|
생활속의 입냄새 예방법
1. 식사 후에는 반드시 이를 닦는다.
식후 입 안에 낀 음식 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작하기 때문이다.
2. 음식은 잘 씹어 먹는다.
침의 분비가 활발해져 입안이 깨끗해지고 소화 작용을 도와 위장에서 가스가 발산하는 것을 막을 수 있다.
3. 혀에 낀 설태를 닦아 낸다.
설태는 썩은 달걀과 같은 냄새를 풍긴다. 1일 1회 이상 타월이나 가제 등으로 닦아 낼 것.
4. 스트레스를 다스려라.
긴장과 피로가 누적되면 침의 분비가 줄어들어 입냄새의 원인이 된다.
5. 과음, 과식을 피하고 규칙적인 식습관을 갖도록 한다.
|
