명옥헌한의원

 갈라지는 건조한 피부는 가라!

집에서 간단히 하는 봄철피부관리법 공개

팔꿈치, 팔, 다리 부위별로 피부관리법을 알아보아요..

봄철피부관리법 대공개!

봄철피부야, 잠잠해져라!

팔꿈치, 다리, 팔~ 부위별 보습관리법이 여기 있다!

건조한 봄, 촉촉하고 건강한 피부를 위한 부위별 보습관리법 공개!

봄철피부는 정말 괴로워요.

겨울이 지나면 피부가 좋아질 것 같았는데 온도차도 심해지고,

건조해지면서 얼굴은 물론 바디 전체에 걸쳐 건조함을 느끼기 쉬워지게 되지요.

☆ 팔꿈치 각질제거 및 보습 ☆

나이를 알아챌 수 있는 부위라서 집중관리 필요

봄철피부, 피부에 각질이 많이 쌓이게 되면 어떻게 될까요?

각질들로 뒤덮인 피부는 딱딱해져서 굳은살이 된답니다.

수분이 거의 없기 때문에 건조한 날씨 속에서 더욱 건조해지게 되지요.

 이 밖에도 겹겹이 쌓인 각질의 두께는 만만치 않게 되면,

팔꿈치 색깔도 전체적으로 거무스름하게 보이게 되요.

정말 팔이 보이고 다니기에 민망할 정도이지요.

특히 평소에 팔꿈치 각질에 무심한 여자라면 주의하셔야 해요.

다른 부위는 꼼꼼히 관리하면서 팔꿈치는 왜 빼 신경쓰지 않는거죠?..

두터워진 팔꿈치각질은 어떻게 제거하면 될까요?

시중에 팔고 있는 각질연화 제품나 각질용해 제품을 이용하여 부드럽게 제거하고,

크림이나 로션 등을 이용하여 피부에 유분과 수분을 충분히 공급해 주는 것이 좋아요.

'팔꿈치각질제거', 그리 돈이 많이 들어가거나 어려운 일이 아니랍니다.

  혹시 팔꿈치가 지나치게 건조하시나요?

이 경우에는 외출 전에도 각질연화성분 (유레아 / 천연 AHAs 등)을 사용해 주세요.

위 성분들이 함유되어 있는 핸드크림이나 풋크림은 시중에도 많이 있답니다.

충분한 양을 발라주고 부드럽게 마사지하여 흡수시키세요.

외출 중에도 핸드크림을 휴대하여 손은 물론 팔꿈치까지 꼼꼼히 발라주면 더욱 좋아요.

남들에게 잘 보이는 팔꿈치 피부~ 그러나 나에게는 잘 보이지 않아 방치하기 쉬운 팔꿈치 피부~

자, 외출 후에 집에 돌아와서도 팔꿈치 관리를 해주세요.

가볍게 각질을 제거해 준 후 보습제를 꼼꼼히 바르도록 하세요.

샤워 시 따뜻한 물을 이용해 팔꿈치각질을 불려준 후 스크럽제를 이용해

부드럽게 팔꿈치를 마사지해주고 물로 닦아낸 뒤 오일을 먼저 바른 후

외출 전과 마찬가지로 바디로션이나 바디크림을 충분히 발라주면 좀 더 효과적이랍니다.

비싼 크림, 명품 로션 필요없어요. 보습제는 브랜드가 아닌 보습역할에 충실하면 된답니다..

종종 팔꿈치를 깨끗이 하겠다고 때밀이 수건을 사용하여 과도하게 팔꿈치각질을 제거하는 경향이 있어요.

그러나 이 방법은 피부에 필요한 각질까지 제거해 큰 자극을 줄 수 있어요.

심한 경우 피부건조를 더욱 악화시켜 피부건조증을 유발하기 합니다.

또한 알갱이가 고르지 못하고 입자가 큰 스크럽제품은 피부에 생치기를 낼 수 있고,

심하면 상처가 날 수 있으므로 가급적이면 제품화되어 있고,

공신력이 있는 스크럽제품을 선택하여 사용하도록 하세요.

 참, 팔꿈치각질을 없애고 싶다구요?

그렇다면 사소한 생활습관 개선에서부터 출발을 해 보시길 바래요.

팔꿈치관리는 사소한 생활습관 개선에서부터 출발해요.

항상 턱을 잘 괴고 있는 사람일 경우, 팔꿈치피부가 더욱 거칠어지기 마련이지요.

따라서 이런 사소한 동작도 압력을 가할 수 있으므로,

외부적인 압력을 가하지 않도록 주위하면서 교정해보도록 하세요.

  팔꿈치에 각질이 지나치게 쌓이면, 하얗게 각질이 일어나면서 가려움증이 유발,

마치 논바닥이 쭉쭉 갈라지듯 피부가 갈라질 수 있다는 것을 명심하세요.

간혹 가려움증이 심해 피가 나오기도 한답니다.

따라서 이러한 상태가 수 일 내로 심해질 때가지 방치하지 않도록 하는 것이 중요해요.

증상이 심할 경우 피부를 전문적으로 관리해주는 에스테틱 및 피부관리실에서

각질제거 및 피부재생 관리를 받으면 좀 더 빨리 좋아질 수 있어요.

미리미리 팔꿈치각질 관리, 보습관리하면 좋잖아요?..

☆ 다리 보습

촉촉하고 매끈한 다리라인을 위한 ‘반신욕’이 좋아

종아리피부 역시 피부건조증이 심해지면, 눈 뜨고 봐주기 힘든 사태에 이르게 되요.

혹시 뱀살 같은 피부를 아시나요? 마치 샌드페이버처럼 피부가 거칠어지게 된답니다.

심한 피부 가려움증 동반은 필수적이지요.

왜 갑자기 각질이 많이 나는거야?..@.@

환절기, 특히 봄철피부에는 각질이 평소보다 많이 올라올 수 있어요.

만일 옷을 벗고 입을 때마다 각질이 발생한다고 하여

뜨거운 물로 목욕이나 샤워를 자주 하거나,  비누를 과도하게 사용하거나,

때밀이 타월을 이용하여 힘주어 밀거나 하면

피부의 기름기를 제거하여 건조를 더 악화시킬 수 있어요.

자자, 그렇다면 어떻게 촉촉하고 매끈한 다리를 위해서 어떻게 해야할까요?

일단 ‘반신욕’이 건강 뿐만 아니라 피부에도 좋다는 거 다들 아실거예요.

일단 주 2~3회 정도 1회에 20분 정도 미지근한 물에 몸을 담가보세요.

욕조에 그냥 미지근한 물만 채워 하는 것도 좋지만,

피부에 좋은 녹차를 넣어도 좋고, 레몬을 넣어도 좋고, 장미 오일을 넣어도 좋아요.

가능한 본인의 취향에 맞고, 피부타입에 맞는 재료가 있다면 욕조에 넣어 주세요.

전신욕도 좋지만, 허리선 부위로만 물을 채워서 하는 반신욕이 봄철피부와 건강을 한번에 잡아줘요.. 

☆ 팔 보습

팔 피부에도 썬크림과 오일마사지는 필수

팔에도 각질제거와 보습이 필요하지만 항상 사람들의 관심 밖의 부위이지요.

팔이 건조해지기 시작하면 피부에 약간의 홍반이 생기며,

하얗게 각질이 일어나 살이 약간 트는 것처럼 보이게 되요.

심하면 피부에 붉은 반점이 생기고, 긁게 되면 진물이 생길 수도 있어요.

이 때 가장 중요한 것 2가지는 바로 ‘자외선 차단’과 ‘보습’ 이예요.

대부분의 사람들이 오일과 크림, 로션 등이 끈적거린다는 이유로 잘 바르지 않아요.

또한 팔과 손은 자외선 차단제를 바를 필요성을 못 느껴 안 바르는데,

손도 사죄선에 많이 노출되고 잇는 부위랍니다.

팔피부, 손피부는 피부 아닌가?..팔과 손에도 보습을 주세요..

검버섯 등이 생기면 보기에도 흉하고 치료도 얼굴만큼 쉽지 않으므로

야외에 나갈 때라도 손에 자외선 차단제를 바르는 것을 습관화해야 해요.

또 손은 물, 먼지, 각종 유해물질에 노출되어 있으므로 청결히 씻고,

꼭 보습제를 발라서 보호막을 만들어 주는 것이 중요해요.

평소 사소한 집안일이라도 꼭 장갑을 끼고 하시구요.

오일을 사용하여 바디케어를 할 경우 끈적거리고 미끄러워서 싫어하는 분들 계시죠?

그런데 오일은 ‘보습의 왕’ 이랍니다. 작년 겨울 대히트였던 '3초 보습법' 잊지 않으셨죠?

오일의 유분이 보호막을 형성해 수분이 날아가지 못하도록 막아주기 때문에

건성피부이신 분들은 꼭 사용해보도록 하세요.

일단 테스트를 해보고 피부타입에 잘 맞으면 전신에 골고루 발라주기..

이 때 사용하는 오일은 식물성 오일이어야 해요.

식물성 오일 원액 그대로 사용하기 보다는 기초제품 사용 시

로션이나 크림에 한 두 방울 섞어서 발라주면 효과적이이예요. 꼭 기억하세요~*

또한 오일을 이용해 팔과 손을 마사지 하는 방법도 좋으며,

마사지를 한 후에는 따뜻한 타올을 이용하여 닦아내세요.

단, 지성피부거나 여드름피부라면 사용을 금하도록 하세요.

가려움증이 갑자기 심해질 때는 차가운 수건이나 얼음,

차가운 빈병을 가려운 피부에 접촉시키면 가려움증을 감소시킬 수 있어요.

또는 죽염을 물에 타서 마사지하듯 살살 문질러주면, 가려움증이 어느 정도 해소된답니다.

자자, 간지럽고 쓰라리고 각질이 마구마구 날리는 봄철피부!

위의 방법으로 조금만 피부관리를 해 준다면,

건강하고 아름다운 피부를 간직할 수 있을거예요.

꾸준히 봄철피부관리 잘하셔서 '피부미인' 되세요~*

봄철피부관리 쉽죠? 쫙쫙 갈라진 피부, 눈처럼 쌓인 각질 피부에서 벗어나세요..