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얼굴의 여드름 모공도 넓어집니다. 여드름치료 초반에 확실히
여드름으로 고생하시는 분들이 많으시죠 추운 겨울이면 더더욱 건조한 날씨때문에 각질로 인해 더욱더 도드러져 보이는 여드름 이러한 여드름치료 초반에 잡아주지 못하신다면 모공까지 넓어진다는 사실 모공이 넓어지는 근본적인 원인은 바로 피지의 과다분비때문이랍니다. 이러한 여드름 쿡~눌러주시면 피지 찌꺼기가 누렇게 나오는 경우가 있는데요 바로 이것이 모공이 넓어지는 원인이 된답니다. 여드름과 모공관리 확실하게 잡는 여드름치료
여드름 원인
여드름이 발생하는 원인은 다양합니다. 그 중 가장많이 여드름이 발생하는 원인으로는 아래와 같은데요 여성들의 경우 변비,장내의 활동이 원활하지 못한경우 혹은 생리불순등으로 인해 얼굴의 여드름이 발생합니다. 똑똑한 피부는 이러한 신체내의 사정을 그대로 얼굴에 나타내주는 기특한 재주를 가지고 있죠
생리와 여드름 관계
생리시에 여드름이 올라오는 것은 자궁에 어혈이 몰리면서 따뜻한 기가 위로 올라가지 못하고 위로 치솟아 그 열꽃이 피어나는 것이 원인이라 할 수 있다. 이러한 사람들은 자궁의 혈액 순환이 좋지 못해 생리통에도 심하게 시달리는데 이로 인해 스트레스가 쌓여 얼굴에 여드름이 발생하는 악순환을 반복하게 된다. 그래서 생리통이 심하고 생리 기간 동안 여드름이 악화되는 여성들은 되도록 안정을 취하는 것이 좋다. 직장 생활을 하는 사람이라면 되도록 과로를 피하고 편한 옷차림으로 일터에 나가도록 하며, 집에 돌아와서는 휴식을 취하고 따뜻한 찜질팩으로 찜질을 해주는 것이 좋겠다.
생리시에 여드름이 악화되는 경우는 한의학적으로 접근하기가 용이한 편인데, 우선 생리통을 한약 요법과 뜸을 이용하여 치료하고 동시에 피부에 올라온 독소를 제거하는 배독 요법과 형상재생술을 시술해 여드름과 여드름 자국 등을 치료 할 수 있다.
변비와 여드름 관계
대장에서는 하루에 3L 이상의 발효 가스가 발생한다. 이 발효 가스는 방귀를 통해 몸 밖으로 배출되는데, 솔직히 대장에서 만들어낸 가스를 방귀로 전부 뿜어내는 경우는 없다. 이 가스는 대장을 통과하는 혈관 속으로 다시 흡수 되어 폐로 가지고 가게 된다. 그래서 폐호흡을 통해 다시 우리 몸을 깨끗하게 만들어 주는 것이다. 문제는 대장에서 발효가스 성분을 만들어 내는 것이 아니라 대장에 문제가 발생하여 부패 가스가 생길 경우이다. 대부분 변비 등의 이상 증상을 통해 대장에서 부패 가스를 방출하게 되고 이 성분은 혈관 속에 다시 흡수 되어 폐로 이동하게 되어 피부 등으로 방출되다 보니, 피부가 거칠고 트러블이 많이 생기는 결과를 얻게 된다. 따라서 변비가 있는 경우 피부가 좋을 수가 없는 것이다.
소화장애로 인한 여드름
피부가 좋지 않은 사람들의 경우 식사습관이 좋지 못한 경우가 많다. 자주 과식을 하거나 일정하지 않은 시간에 식사를 하거나, 혹은 식사 대신 과자나 인스턴트식품을 섭취하는 등 잘못된 식습관을 가진 사람들이 대부분 피부트러블을 가지고 있는 것이다. 이렇게 자주 과식을 하거나 소화를 제대로 못하는 등 소화기에 문제가 생기면 탁한 열이 쌓이게 되고 이로 인해 피부에서는 유분이 과다하게 분비되며 이 유분은 뾰루지나 여드름이 되는 것이다.
한방의 여드름 치료는 사상 체질에 따라 여드름 체질을 개선해 소화기능을 회복하고 자궁이나 난소의 어혈을 제거하여 원인이 되는 병증의 치료에 각별히 신경 쓴다. 변비가 있는 사람은 특히 여드름 치료에 어려움이 있으므로 변비를 치료하는데 최선을 다해야 하겠다. 여드름으로 고민하는 사람은 적당히 운동을 하면 정신적인 안정을 취할 수 있기 때문에 규칙적으로 운동하는 것 역시 필요하다. 또한 기름기 많은 음식과 기름에 튀긴 음식, 초콜릿, 계란, 커피, 코코아 등은 섭취를 피하고 여드름 치료에 좋은 음식은 야채와 과일이므로 육식보다 이를 많이 섭취하는 것이 바람직하다 할 수 있다.
여드름치료
한약치료
한약은 원인을 찾아 열독소를 빼내면서 재발 방지를 목적으로 사용합니다. 예를 들어 얼굴 쪽으로 소화장애가 나타나고 변비가 심한 경우에는 얼굴 쪽으로 흐르는 경락의 열을 식혀주는 처방을 이용하고 생리 때가 되면 여드름이 더 심해지는 경우에는 아랫배쪽의 어혈을 풀어주기 위한 처방을 이용하여 여드름을 치료합니다.
침치료
얼굴에 경락의 흐름을 좋게 하고 열독을 풀어줍니다. 또한 위장의 기능 및 몸의 균형을 맞추어 주기 때문에 여드름 뿐만 아니라 여드름 상처까지 호전되는데 도움이 됩니다.
침으로 피지를 조절한다고 하면 일반인들에게는 굉장히 생소할 수도 있습니다. 최근 외국에서는 침을 여드름 부위에 놓아 전기 자극을 주어 피지를 태워 없애버리는 시술을 하는 것도 알려져 있습니다. 그러나 침의 원리를 안다면 그러한 방법은 사용하지 않을 것입니다. 침 치료에는 과도한 것은 억제하고 부족한 것은 보해주는 원리가 있습니다. 따라서 건조한 피부는 윤기 있는 피부를 만들 수 있도록 하며, 피지분비가 많아 피부가 기름진 경우에는 피지분비를 조절하여 너무 지성이지 않도록 만들어 줍니다. 대략 피지가 많이 나오는 체질에서 적절히 나오는 체질로 개선되는 시기는 3개월 이상 걸립니다.
뜸치료
생리가 불순하거나 아랫배가 찬 경우 뜸으로 몸의 기혈순환을 해주어야 여드름도 빨리 치료가 됩니다.
약침치료
한약재를 이용하여 약침액으로 만들어 소염작용 목적으로 얼굴 부위에 넣어줍니다.
한약 팩 치료
한약재가 얼굴에 잘 스며들 수 있게 하기 위해 팩으로 만들어 팩을 붙여줍니다.
괄사요법
위장과 자궁 및 배부위 경락 및 경혈, 피부를 자극하여 독소를 제거하고 막힌 기와 혈을 통하게 하고 어혈과 사기인 독소를 제거하는 자연 치유방법입니다. 체질에 상관없이 누구나 편안하게 받을 수 있으므로 부작용이 거의 없고 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 면역력 증강을 도와줍니다.
손쉽게 하는 모공관리
01 깨끗한 세안은 모공을 지키는 데 기본이 됩니다.
모공의 크기를 넓히지 않는 가장 좋은 방법은 모공 속에 노폐물이 쌓이지 않게 하는 일입니다. 그러기 위해서는 깨끗한 세안을 통해 모공을 깨끗이 해주는 방법이 가장 기본이 되는 일이 되겠죠. 특히 세안을 할 때 모공의 크기가 눈에 보이는 곳은 비누 등을 통해 꼼꼼히 문질러 주어 모공이 깨끗이 청소가 되게 합니다. 또 비누 세안을 하기 전 여러 번 물로 씻어 내고, 비누 세안 뒤에도 여러 번 헹궈주어 완벽한 세안을 해주는 것이 중요합니다.
02 차가운 팩으로 모공을 좁혀줍니다.
갑자기 눈에 띄게 모공이 넓어졌다면 얼음팩 등을 통해 모공을 좁혀주기도 합니다. 하지만 얼음 등을 사용하게 되면 모세혈관에 자극을 주어 예민한 피부일 경우에는 좋지 않기 때문입니다. 가장 좋은 것은 수건이나 거즈에 물을 묻혀 냉장고 등에 보관하여 차갑게 만든 뒤 팩을 하는 것이 가장 좋습니다.
03 마사지로 건강한 모공을 만듭니다.
마사지는 피부를 탱탱하게 유지하는 데 도움을 주기도 하지만 모공 확장을 막는데도 효과적입니다. 따라서 세안할 때, 화장품을 바를 때 손가락으로 가볍게 얼굴을 두드리듯이 마사지 하는 버릇을 들이는 것이 좋습니다.
04 건강한 생활습관을 들이면 모공도 건강해집니다.
피부가 좋은 사람들을 보면 건강한 생활 습관을 가진 사람들이 많습니다. 우선 일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 숙면을 취하게 해주기 때문에 피부가 느끼는 피로감이 적어 주름, 기미 등을 예방할 수 있습니다. 뿐만 아니라 모공에도 탄력을 주어 모공이 커지는 것을 막아 줍니다. 또 술, 담배 등을 하지 않는 것은 모공 크기 관리에 효과적인 일입니다. 술, 담배 등의 기호 식품은 피지 분비를 촉진시키기 때문에 모공이 커지는 원인 중에 하나가 되기 때문이죠.
05 뾰루지 관리에 신경을 써야 합니다.
얼굴에 나는 뾰루지, 여드름은 모공이 넓어지면서 많이 나타나는 증상이기도 하지만, 악순환처럼 뾰루지, 여드름 때문에 모공 속에 검은 점과 같은 블랙헤드 가 생기기도 합니다. 따라서 뾰루지가 나면 무작정 짜지 말고 전문의에게 맡기거나 치료를 받는 것이 좋습니다. 또 블랙헤드를 억지로 없애려고 짜내기보다 한의원의 한방 팩 등을 통해서 안전하게 없애도록 합니다.
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