명옥헌한의원

녹차의효능과 함께 알아보는 예쁜피부 만들기

피부에 좋은 녹차팩을 활용해 1％ 더 예뻐지자

녹차에 대한 이야기를 잠깐 하려고 해요 녹차가 몸에 좋다는 이야기는 많이들 들어 알고계시죠 이러한 녹차가 피부에도 매우 유용하다는 것은 아직 모르시는 분들이 많습니다. 피부에 어떻게 어디에 좋은지 정확한 정보를 모르시는 분들을 위해 녹차이야기를 함께 놔누어 보는 시간이 되도록 해요 연예인들 피부관리에서 절대 빠지지 않는 녹차 몸에도 좋고 피부에도 좋은 녹차 이야기 함께 살펴봐요

■ 녹차이야기

녹차는 유효성분을 100% 흡수하는 능력을 가지고 있습니다. 과거에 비해 녹차를 즐겨마시는 사람들이 늘어나면서 부쩍 녹차에 대한 관심이 높아져 가고 있는데요 녹차는 티백과 함께 가루 두가지 분류를 하여 만날 수있는데 요즘은 티백보다는 유효성분 100%를 모두 흡수하는 가루녹차를 많이 이용하고 있답니다. 이러한 가루녹차는 햇빛을 가리고 기른 어린 녹차 잎을 곱게 갈아서 만든 것. 맛과 향이 우려낸 녹차보다 진하고 연한 잎으로 만들어져 떫은맛이 적다. 그리고 녹차를 있는 그대로 갈아 마시기 때문에 우려낸 것보다 영양면에서도 낫다. 가루녹차는 물에 우러나지 않는 지용성 비타민과 섬유소 등 녹차에 들어 있는 영양을 고스란히 얻을 수 있기 때문. 가루녹차는 음료뿐만 아니라 다양한 요리에 이용할 수 있으며, 녹차가 들어가면 요리가 깔끔해진다.

가루녹차는 품질이 천차만별이어서 품질에 따라 먹는 방법을 달리 해야 한다. 차로 마시려면 고급 제품을 쓰는 게 좋다. 봄의 여린 잎을 말려 곱게 간 최고급 가루차(옥로급)로 만들어야 제맛을 낸다. 가볍게 따뜻한 음료로 즐기려면 최근 시중에 나온 10g당 4,000원 정도의 가루녹차를 물에 타서 마셔도 괜찮다. 그냥 마실 때에는 90℃ 이상의 뜨거운 물에 1~2티스푼을 넣어 빠르게 잘 저어 마시면 된다. 기호에 따라 우유나 요구르트에 넣어 먹어도 별미다.

■ 기미 주근깨 예방

녹차 세안

얼굴 클렌징을 꼼꼼하게 하고 나서 차가운 물에 가루녹차를 풀어 얼굴을 헹궈보자. 녹차 속의 비타민 성분이 기미와 주근깨 형성을 억제해 맑고 깨끗한 피부를 만들어준다. 또 녹차의 카테킨 성분은 피부 트러블을 진정시키는 데 도움이 된다.