명옥헌한의원

 발관리 어떻게들 하고 계신가요? 발관리하는 방법 

몸의 내장기간과 밀접한 관계를 맺고 있는 발, 어떻게 해야 예쁘고 건강하게 가꿀 수 있을까? 

우리 몸에 너무나 중요한 역할을 하는 발, 하지만 그 중요성과는 달리 발관리는 무신경하게 방치되고 있다.

25만개의 땀샘과 신경으로 이루어 신체기관인  발은  우리 몸의 내장기관과 밀접한 관계를 맺고 있기도 하다. 

  발바닥을 주무르거나 문질러 주는 것은 혈액순환에 큰 도움이  되고 내장기간에 간접적인 자극을 주기 때문에 오장육부도 함께 건강해지게 된다.   발은 심장과 멀리 떨어져 있는 말초신경계이다.  혈액은 정맥을 통하여 발끝까지 내려왔다가 심장으로 되돌아가게 되는데이 때에 혈액순환 자체가 원활하지 못하게 되면 노페물이 축적되기도 쉽고 또 심장에 큰 부담을 주게 되서 전체적으로 몸에 무리가 가는 현상이 발생 할 수도 있다.

  발관리 하는 방법   

두울. 발을  발을 따뜻하게 해주세요.

두울.  발에게 편안한 옷을 입혀주세요.

  발관리에 가장 중요한건  편안한 신발을 신어야 해요. 높은 신발을 신게 되면 체중을 지탱하고 있는발바닥에 큰 무리가 가게 되고 피곤도 느끼게 되니깐요.